Zažari u svom tijelu

Ples kao snaga

Ženska energija bez granica

Plesni fitness za žene koji spaja zabavu, snagu i samopouzdanje. Dirty Dancing Fit je tvoj put do tijela u pokretu, zdravlja i osjećaja slobode – bez ogledala, bez uspoređivanja, samo ti u svom najboljem izdanju.

Pokreni promjenu

Više od treninga

Postani dio pokreta

Dance fitness zajednica za žene koje žele više – više ritma, više sigurnosti, više života. Pridruži se treningu koji mijenja tijelo i um, i osjeti što znači trenirati s ljubavlju, strašću i ciljem.

Što je Dirty Dancing Fit?

Više od plesa. Više od fitnessa. Iskustvo koje osnažuje žene iznutra i izvana.

Ples. Fitness. Revolucija.

Samo za žene

Dirty Dancing Fit je plesno-fitness iskustvo koje spaja plesne pokrete inspirirane latino, urbanim i pop ritmovima s funkcionalnim treninzima. Bez ogledala. Bez natjecanja. Samo autentična energija i osnažujuća zajednica žena koje žele više od klasičnog treninga.

Gradiš kondiciju i samopouzdanje
Skidaš stres, a ne samo kilograme
Plešeš i treniraš bez pritiska – u ritmu vlastitog tijela

Tvoj prostor slobode, ritma i osobnog rasta

Ples kao terapija. Trening kao osnaženje. Zajednica kao motivacija.

Dirty Dancing Fit je stvoren za žene koje žele više – više energije, više podrške, više života u pokretu.

Ženski plesni fitness trening Dirty Dancing Fit

Zašto Dirty Dancing Fit?

Jer ne nudimo trening – nudimo transformaciju. Tvoje tijelo. Tvoje samopouzdanje. Tvoj ritam.

Bez ogledala. Bez pritiska.

Samo ti, tvoj pokret i tvoja moć.

Dirty Dancing Fit je potpuno oslobođen standardne fitness estetike. Kod nas ne treniraš da bi se uklopila – već da bi se oslobodila. Bez uspoređivanja. Bez savršenstva. Samo ti i tvoj autentični plesni izraz.

Osjećaj se sigurno, snažno i povezano
Gradiš samopouzdanje, ne ego

Moć zajedništva

Zajednica koja te ne gura – nego diže.

Ovdje nisi broj. Nisi sama. Dirty Dancing Fit okuplja žene svih generacija koje se podržavaju, plešu, rastu. Osjeti kako je kad te ritam poveže s ljudima, a ne s kalorijama.

Atmosfera sigurnosti i podrške
Povratak sebi kroz energiju drugih

Vidljivi rezultati

Ne samo na tijelu – već i u glavi.

Dirty Dancing Fit je kombinacija plesne terapije i funkcionalnog treninga. Znojiš se, plešeš, jačaš, ali i izlaziš s treninga lakša – psihički i fizički.

Sagorijevaš kalorije kroz zabavu
Radiš na sebi – s osmijehom

O nama

Dirty Dancing Fit – plesno-fitness koncept koji mijenja živote žena

Tko smo mi?

Snažne žene koje inspiriraju druge žene

Dirty Dancing Fit je originalni plesno-fitness program za žene koji spaja energiju pokreta, snagu zajedništva i moć transformacije. Naša misija je probuditi unutarnju snagu svake žene kroz ples, vježbu i mentalnu podršku. Koncept je nastao iz ljubavi prema plesu, ali i potrebe da se stvori sigurno, motivirajuće i radosno mjesto gdje žena može biti ono što jest – snažna, ženstvena i slobodna.

Treninzi prilagođeni svim razinama – od početnica do iskusnih plesačica

Fokus na mršavljenju, oblikovanju tijela, zdravlju i samopouzdanju

Vođeni od strane karizmatične Rosi Glavice – lice i srce brenda Dirty Dancing Fit

Dirty Dancing Fit trening za žene - snaga, ples i zajedništvo

Spremna si za promjenu?

Jer tvoje tijelo zaslužuje više od dijeta i ogledala.

Dirty Dancing Fit nije još jedan fitness program – to je tvoj bunt protiv očekivanja, protiv standarda, protiv tišine u tebi. Pokreni se uz ritam, oslobodi energiju i pronađi zajednicu žena koje misle i plešu kao ti. Prvi korak ne mora biti savršen. Samo neka bude tvoj.

Jetzt Kontakt aufnehmen 01796028951 info@dirtydancingfit.com

Iskustva koja govore

Pridruži se stotinama žena koje su kroz Dirty Dancing Fit pronašle snagu, samopouzdanje i zajednicu

Marija Novak

Rijeka

Grupni plesni treninzi za žene

Prvi put u životu osjećam da treniram zbog sebe, a ne da bih se uklopila u tuđe standarde. Dirty Dancing Fit mi je vratio vjeru u svoje tijelo i oslobodio me nesigurnosti koju sam godinama nosila.

Ivana Radić

Zagreb

Plesni fitness za žene svih dobnih skupina

Nakon poroda sam se osjećala izgubljeno – fizički i mentalno. Dirty Dancing Fit mi je pomogao da se ponovno povežem sa sobom, kroz pokret, znoj i osmijeh. Ovo nije teretana – ovo je terapija u pokretu.

Lana Knežević

Split

Ženski programi plesnog fitnessa

Imala sam nula kondicije, nula samopouzdanja i višak kila. Danas imam energiju, stav i ekipu žena koje me podržavaju. Dirty Dancing Fit je više od treninga – to je lifestyle za žene koje ne pristaju na manje.

Katarina Babić

Osijek

Plesni treninzi i body positivity

Na svakom satu osjećam kao da skidam sloj po sloj sumnje u sebe. Ovdje nema osuđivanja – samo podrška, glazba i jako dobra vibra. Dirty Dancing Fit je moje sigurno mjesto za rast i promjenu.

Petra Šarić

Dubrovnik

Ženska fitness zajednica i plesna snaga

Nikada nisam voljela sport, ali ples... to je druga priča! Dirty Dancing Fit mi je otvorio novu dimenziju kretanja i dao mi razlog da jedva čekam svaki novi trening. Najbolja odluka koju sam donijela ove godine.

Često postavljena pitanja

Pronađi odgovore koji ti pomažu da odlučiš je li Dirty Dancing Fit baš za tebe

Ne, nije potrebno nikakvo prethodno plesno iskustvo. Naši treninzi su dizajnirani za sve razine, od potpune početnice do iskusnijih plesačica. Fokus je na pokretu, izražavanju i zabavi – ne na savršenstvu!

Treninzi se održavaju 1 do 3 puta tjedno, ovisno o lokaciji i programu. Na nekim lokacijama nudimo i dodatne radionice i specijalne evente. Preporučujemo redovitost zbog kontinuiteta i efekta, ali ritam prilagođavamo tebi.

Dirty Dancing Fit nije natjecanje, već podrška tvojem tijelu – kakvo god trenutno bilo. Naši treninzi potiču postupan razvoj snage, fleksibilnosti i samopouzdanja. Prilagođavamo vježbe prema mogućnostima svake žene.

Naše polaznice su u dobi od 18 do 60+ godina. Nije važno koliko imaš godina – važno je da želiš pokret, žensku energiju i rad na sebi. U DDF zajednici žene dolaze iz različitih faza života, ali sve dijelimo istu strast i podršku.

Da! Imamo blago prilagođene programe za žene nakon poroda koji pomažu povratku u tijelo, obnavljanju corea i ponovnom osjećaju senzualnosti. Preporučujemo da se prije uključivanja konzultiraš s liječnikom ili fizioterapeutom.

Da, naravno! Probni trening je najbolji način da doživiš energiju DDF-a. Javi nam se na 01796028951 ili putem e-maila info@dirtydancingfit.com kako bismo ti rezervirali mjesto.

Cijene ovise o lokaciji i vrsti paketa. Za točne informacije kontaktiraj nas direktno na 01796028951 ili pošalji upit putem e-maila info@dirtydancingfit.com. Rado ćemo ti pomoći oko svega.

Trudimo se pružiti sigurno i podržavajuće okruženje. Ako imaš zdravstvene tegobe, preporučujemo da se prvo posavjetuješ sa stručnjakom. Trenerice će ti pomoći u prilagodbi pokreta prema tvojim mogućnostima.

Ako želiš inspirirati druge žene i voditi vlastiti plesno-fitness biznis, program DDF franšize je za tebe! Nudimo edukaciju, licencu i punu podršku. Više saznaj na našoj stranici „Franšiza“ ili nas direktno kontaktiraj.

Dirty Dancing Fit spaja ples, fitness i žensku snagu u jedno iskustvo. Nismo obična dvorana za vježbanje – mi smo pokret, zajednica i prostor gdje žene oslobađaju svoju autentičnost. Kod nas ne vježbaš da bi bila "manja" – već slobodnija i snažnija!

Zakaži svoj prvi plesni trening

Javi nam se direktno – veselimo se upoznati te i zajedno s tobom zaplesati prema boljem osjećaju i samopouzdanju.

Dirty Dancing Fit

Offenbach, Deutschland

Svaki dan od 12:00 do 20:00 sati.

01796028951

info@dirtydancingfit.com

Mogu li ti pomoći?